Na septembrskem mesečnem srečanju bomo raziskovali jogo smeha kot orodje v procesu facilitacije. Joga smeha je preprosta vendar učinkovita vodena vadba, ki združuje smejalne vaje, telesno aktivnost in jogijsko dihanje. Za smeh pri tej tehniki ne potrebujemo humorja in šal, smeje se lahko vsak, brez razloga. Z očesnim kontaktom in igrivostjo se sprva narejen smeh hitro spremeni v glasen, močan in nalezljiv smeh.
Koncept Joge smeha temelji na znanstvenem dejstvu, da telo ne loči med iskrenim in narejenim smehom, učinki na telo in počutje so pri obeh enaki. Začetnik Joge smeha je Dr. Madan Kataria, indijski zdravnik, ki je prvi Klub smeha ustanovil v javnem parku v Mumbai-u leta 1995, s samo petimi udeleženci, sedaj po obstaja po svetu že 7000 smejalnih klubov. Joga smeha je vsebolj priznana metoda, ki se že vpeljuje kot dopolnilna metoda zdravljenja po vsem svetu.
Sreda, 10. september 2025, 10:00 – 12:00.
Lokacija: v sejni sobi YHD – Društva za teorijo in kulturo hendikepa, Železna c. 14, Ljubljana, 5. nadstropje
Prosimo, da se zaradi lažje organizacije na srečanje prijavite.
Srečanje vodi:
Srečanje vodi Marja Koren, mladinska delavka, vaditeljica joge smeha ter soustanoviteljica Zavoda za izobraževanje in inkluzijo ODTIZ, kjer organizira in vodi delavnice na temo socialnega vključevanja in dostopnosti za mlade z invalidnostjo.
Več o Marji tukaj ali na IG.
Nazaj na Mesečna srečanja ali Domov.